Vivre sainement Bonne digestion

Les fibres d’avoine contribuent à un bon fonctionnement intestinal. Une alimentation riche en fruits et légumes est également une source de fibres.

Les flocons d’avoine sont un bon point de départ pour améliorer votre consommation de fibres. Une portion de 40 g de flocons d’avoine traditionnel Quaker contient 3,6g de fibres. Les experts recommandent une consommation d’au moins 30 grammes de fibres par jour, issus de céréales, fruits, légumes et légumineuses.

Les fibres d'avoine contribuent à améliorer le fonctionnement intestinal. Les flocons d’avoine Quaker contiennent 9 g fibres/100 g

Commencez votre journée du bon pied